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人體為什么會缺硒？內在原因有6點

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-12-19 12:44:25

硒元素不同于維生素、蛋白質、氨基酸等物質，可以在體內自行合成，但是硒元素不能，它無法通過人體自身合成，只能依靠外界來攝入，而硒營養素又要參與機體的代謝活動，被利用被消耗，需要被不停的補充，如果身體長期處于缺硒狀態，那么機體就會受到一定的傷害，這也是為什么要呼吁大家補硒的主要原因，除此之外，內在原因有6點。

人體缺硒6大內因,不容忽視

1、進入中老年后，人體的消化、吸收能力都會逐漸下降，嚴重影響到機體對硒元素的吸收和利用，這也就導致一些中老年人通過食物補硒的時候，補不進去的原因之一，所以，中老年更應該注重補硒。

2、隨著年齡的增長，中老年人體內的硒流失也可能會加快，導致硒儲備不足。有很多中老年人總感覺渾身無力、沒精神，但就是檢查不出什么毛病來，這就很有可能是缺硒造成的情況。

3、疾病加劇缺硒、缺硒加重疾病，就會形成循環效應。研究發現腫瘤癌癥、心腦血管疾病、糖尿病、肝病、消化系統疾病等患者體內往往處于缺硒狀態。所以，想要有效的防治疾病，身體首先是不能處于缺硒狀態，只有這樣才能更好的促進病體康復，除去因為缺硒而導致疾病發生的情況。

4、一些藥物的治療措施會造成免疫力下降，生理機能功能下降，從而增加對硒元素的需求。比如放化療患者，化療前

，可以提高機體免疫力，降低對藥物的排異現象，放化療后繼續補硒，可減輕藥物帶來的惡心、嘔吐、吃不下飯等癥狀，提高患者生活質量。

5、長期酗酒、抽煙直接損傷胰臟，促進了硒的過多排泄，引起缺硒。煙草中含有較多的鎘等有害物質，是硒的有害拮抗元素，長期抽煙的人會引起硒缺乏，免疫力下降，肺癌患病率高于不吸煙者。另外有長期熬夜、不健康飲食等不良生活習慣的人也會加劇身體的硒代謝。

6、研究表明，情緒緊張的人體內硒流失量遠高于健康人，從而導致硒缺乏。

其實，除了人體缺硒的6大外因之外，還有很多外因，比如我國土壤缺硒、環境污染、食物補硒來源不足、食品過度精細加工、烹調方式等造成硒的損失。所以當面對人類珍貴的生命面臨如此嚴峻威脅的時候，很多專家都在呼吁：缺硒易患病，補硒好處多，定量補硒刻不容緩！所以也就衍生出了各種補硒產品，來直接有效的幫助人們解決缺硒的問題。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）