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硒還與阿爾茨海默癥有關(guān)？預(yù)防癡呆，快用硒

文章來源：m.fjxcpx.cn發(fā)表時間：2020-05-08 10:30:51

《都挺好》蘇大強的扮演者倪大紅老師，在結(jié)局的尾部生動演繹出一個患上阿茲海默癥的老人的形象，帶走觀眾不少眼淚，令人動容。阿爾茲海默癥就是“眼看著他，把我一點點忘記”。

據(jù)國際阿爾茲海默癥協(xié)會發(fā)布的報告，每三秒種，全世界就會增加一名阿爾茲海默病患者。

人人可能患上的阿茲海默癥。

老年性癡呆也稱阿爾茨海默病（AD），是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。

臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征。

病因迄今未明，但說法眾多，如膳食因素、體內(nèi)激素水平、高血糖、高血脂、高膽固醇、血管因素、感染、環(huán)境因素、氧化應(yīng)激、自身免疫、遺傳機制等等。

環(huán)境污染、紫外線照射、室內(nèi)外的廢氣污染、煙塵、細(xì)菌、病毒等可直接導(dǎo)致氧自由基的產(chǎn)生，人體內(nèi)的自然正常代謝也會產(chǎn)生氧自由基。

雖然我們?nèi)梭w自身有一套自由基清除系統(tǒng)，但這個系統(tǒng)的力量會因人的年齡增長及體質(zhì)改變而減弱。

因此，人的衰老與自由基的增多、不能及時清除有密切的聯(lián)系。隨著時間的推移，自由基會在細(xì)胞內(nèi)不斷地積累，其過量產(chǎn)生會導(dǎo)致多種疾病的產(chǎn)生與惡化。老年性癡呆目前尚無有效的治療方法，故預(yù)防尤其重要。

而人體血硒水平的降低，會導(dǎo)致體內(nèi)清除氧自由基的功能減退，造成有害物質(zhì)的沉積增多，人體解毒、清除垃圾的功能減退，導(dǎo)致各組織器官功能減退，這樣長期反復(fù)作用，造成惡性循環(huán)，可加速整個人體和大腦的衰老，使老年性癡呆提早出現(xiàn)。

這就如同生銹的機器，容易存積污垢，不能正常的運轉(zhuǎn)一樣。

硒能預(yù)防老年性癡呆

硒元素的生理功能是多方面的，它能夠保護(hù)細(xì)胞膜，避免自由基的侵害，促使紅細(xì)胞和白細(xì)胞正常功能的發(fā)揮；

能夠解除重金屬中毒，抑制頭皮屑，保持皮膚滋潤；維護(hù)更年期女性的良好心情，提高男性的生育能力；調(diào)節(jié)血脂、防止血栓……多方面共同作用，從而起到調(diào)節(jié)機體功能的作用，推遲老年癡呆的到來。

尤其是硒的抗氧化功能，有研究證明硒抗氧化的能力是維生素E的50-500倍，而維生素E是維生素里最能抗衰老的一種。

硒是構(gòu)成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，補硒后其活性增高，抗氧化作用就是通過谷胱甘肽過氧化物酶來實現(xiàn)的。正是由于“硒”的高抗氧化作用，適量補充能防止器官老化和病變，延緩衰老，增強免疫，抵御疾病，抵抗有毒害物質(zhì)，增強機體的免疫力。

在工作和生活環(huán)境中，經(jīng)常看電視、電腦、手機等受輻射干擾的人，因為受輻射多產(chǎn)生的氧自由基多而更需要補硒。補硒還可以減少心腦血管疾病、糖尿病等的發(fā)生，從而減少血管性癡呆的發(fā)生率。

老年性癡呆為當(dāng)前的老齡化社會帶來極大地威脅，不僅為家庭帶來極大地痛苦，也為社會帶來了很大的負(fù)擔(dān)。因此，為了預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，我們在日常生活中應(yīng)注意硒元素的補充。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）