四虎影院海外永久-四虎影院黄色-四虎影院紧急入口-四虎影院精品-欧美午夜色视频国产精品-欧美午夜久久

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當(dāng)前位置：首頁 > 新聞動態(tài) > 健康知識 > 50歲肌肉夠不夠強(qiáng)健，看看是不是維生素C的原因

50歲肌肉夠不夠強(qiáng)健，看看是不是維生素C的原因

文章來源：m.fjxcpx.cn發(fā)表時(shí)間：2020-09-11 09:44:13

成年人隨著年齡的增長，骨骼肌會逐漸減退，50歲以上的人每年會失去骨骼肌總量的1%，骨骼肌的減少會導(dǎo)致各種病癥，使生活質(zhì)量下降。眾所周知運(yùn)動、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以增加肌肉。現(xiàn)在，可能又多了一條途徑！
近日，來自英國東英吉利大學(xué)（UEA）的研究人員在《營養(yǎng)學(xué)雜志》（The Journal of Nutrition）發(fā)表文章，研究團(tuán)隊(duì)通過分析飲食與血漿維生素C的橫斷面關(guān)聯(lián)，以及大量中老年人群中骨骼肌質(zhì)量的替代指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)那些攝入大量維生素C的老年人骨骼肌質(zhì)量更好。
骨骼肌的減少會導(dǎo)致身體虛弱和其他不良后果，如肌萎縮、身體殘疾、2型糖尿病、生活質(zhì)量下降甚至死亡。而研究人員發(fā)現(xiàn)維生素C的攝入與骨骼肌質(zhì)量有關(guān)。能有助于保護(hù)構(gòu)成身體的細(xì)胞和組織免受潛在的有害自由基的傷害。這些自由基會破壞肌肉，從而加速與衰老相關(guān)的生物學(xué)進(jìn)程。
在這項(xiàng)研究中，該研究團(tuán)隊(duì)分析了歐洲癌癥與營養(yǎng)前瞻性研究（EPIC）中超過13000名年齡在42-82歲之間的男性和女性的數(shù)據(jù)。EPIC是一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究，涉及來自10個(gè)歐洲國家超過50萬名參與者，該研究最初旨在調(diào)查飲食與癌癥之間的關(guān)系。
研究人員使用生物電阻抗分析法估算了參與者的骨骼肌質(zhì)量，并分析了他們7天飲食日記中維生素C的攝入量與血漿維生素C的水平（非空腹血樣）。
研究人員說：“我們對EPIC進(jìn)行了大樣本研究，發(fā)現(xiàn)飲食或血漿維生素C含量最高的人，與那些含量最低的人相比，估算出的骨骼肌質(zhì)量最高。我們對這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)感到非常興奮，因?yàn)樗砻鳎攀尘S生素C對中老年男性和女性的肌肉健康非常重要，可能有助于防止與年齡相關(guān)的肌肉流失。”
總而言之，這項(xiàng)研究結(jié)果表明，食用富含維生素C的飲食具有保護(hù)衰老過程中骨骼肌健康的潛力。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營業(yè)執(zhí)照 丨國家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部
主站蜘蛛池模板： xxx亚洲日本 | 久久久久久久久久毛片精品美女 | 色综合天天综合网国产成人 | 91蜜桃传媒一二三区 | 亚洲国产激情在线一区 | 成人在线观看一区 | 91正在播放极品白嫩在线观看 | 午夜精品乱人伦小说区 | 久久伊人久久 | 国产精品综合色区在线观看 | 欧美激情中文字幕一区二区 | 国产精品国色综合久久 | 麻豆国产视频 | 成人福利免费观看体验区 | 欧美日本视频在线观看 | 日韩一区精品 | 国产精品成人自拍 | 国产在线视频91 | 天天色一色 | 欧美xx在线观看 | 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 | 在线看一区 | 久久国产精品-久久精品 | 高清国产一区 | 国产女女视屏免费 | 韩国美女一级毛片 | 日本久久免费大片 | 天天激情 | 免费视频国产 | 美女无遮挡免费视频 | 免费播放欧美一级特黄 | 韩国一级毛片在线高清免费 | 黄片毛片在线观看 | 久久综合九九亚洲一区 | 欧美亚洲另类色国产综合 | 日韩精品中文字幕视频一区 | 69视频在线是免费观看 | 亚洲一区二区在线成人 | 日本精品一区二区三区在线视频一 | 国产精品美女在线 | 亚洲人成一区二区三区 |