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補(bǔ)硒對(duì)女人的好處

文章來源：m.fjxcpx.cn發(fā)表時(shí)間：2017-10-16 10:01:43

硒又分為有機(jī)硒和無機(jī)硒兩種，無機(jī)硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，包括有大量無機(jī)硒殘留的酵母硒、麥芽硒，從金屬礦藏的副產(chǎn)品中獲得，無機(jī)硒有較大的毒性，且不易被吸收，不適合人和動(dòng)物使用。有機(jī)硒通過生物轉(zhuǎn)化與氨基酸結(jié)合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在，有機(jī)硒是人類和動(dòng)物允許使用的硒源。眾多美容專家指出，保持年輕肌膚的關(guān)鍵是多食抗氧化劑食品，而在眾多營(yíng)養(yǎng)成分中，硒具有極強(qiáng)的抗氧化作用。補(bǔ)硒對(duì)女人的好處是美容養(yǎng)顏抗衰老。
補(bǔ)硒對(duì)女人的好處
        硒具有抗氧化作用，是自由基的清除劑，具有抗衰老的功效。人體內(nèi)抗氧化作用差，若不能及時(shí)清除自由基時(shí)，細(xì)胞的衰老速度明顯加快。
        維生素E是女人保持青春的“壓箱寶貝”，對(duì)延緩衰老，保持青春活力有很大作用。硒與維生素E起協(xié)同作用，維生素E結(jié)合于生物膜上，保護(hù)膜免受自由基的攻擊與過氧化損傷，可以使脂褐素(老年斑)的出現(xiàn)推遲。
        人體內(nèi)自由基使脂質(zhì)過氧化，損害細(xì)胞膜，使細(xì)胞膜上的不飽和脂肪酸交聯(lián)成脂褐素，使結(jié)締組織中膠原蛋白失去彈性，而硒在細(xì)胞內(nèi)通過谷胱甘肽過氧化物酶的作用破壞機(jī)體中存在的過氧化物，防止有害自由基的形成及其對(duì)不飽和脂的攻擊，這不僅對(duì)全身細(xì)胞有作用，同樣對(duì)表皮細(xì)胞及皮下組織也有作用，可以延緩皮膚細(xì)胞的衰老死亡。
         女人想要永葆青春，從飲食出發(fā)是最安全最可靠的方法，特別是每一個(gè)年過25歲的女人都需要保養(yǎng)，應(yīng)該知道微量元素硒對(duì)女人的好處。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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