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酒精肝病友的日常保健和護理

文章來源:m.fjxcpx.cn發表時間:2017-11-01 10:45:11

據不完全統計,酒精性肝病的發病率呈逐年梯次上升,其病變程度與飲酒總量成正比。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要類型,發病隱匿而且發病率高,持續發展可演變為酒精性肝炎乃至肝硬化。酒精肝病友日常如何保健和護理呢。
酒精肝補硒
        酒精肝病友日常中應以多食素食,谷類為主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。多吃含硒的食物,微量元素硒通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用補硒保健品改善肝臟功能。
       對于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心里狀態,以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個疾病的康復過程和治療效果;對于健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內的脂肪,及時進行合理的代謝;對于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛煉方法。
       酒精肝患者要注意多休息,日常生活中不要盲目的補充各種營養保健品,切勿聽信他人的宣傳,遵從醫囑慢慢的調理。如果非要補充點保健品的話,可以選用補硒類保健品,微量元素硒可幫助肝臟分解與排除毒素,及時清除肝臟內的有害代謝物,保護肝細胞。
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