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春季提高免疫力是預(yù)防肺炎的有效途徑

文章來(lái)源：發(fā)表時(shí)間：2018-03-02 09:26:17

春季氣候轉(zhuǎn)換快，日溫差、氣壓、濕度變化幅度大是肺炎的多發(fā)季節(jié)。主要是在氣候的影響下人體免疫功能低下，對(duì)細(xì)菌病毒的抵抗力降低，易患感冒及受涼，細(xì)菌、病毒趁機(jī)侵入呼吸道而致肺部炎癥。主要癥狀有咳嗽、咳痰、發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等。提高自身的免疫力是預(yù)防肺炎的有效途徑，提高免疫力可通過(guò)補(bǔ)硒來(lái)實(shí)現(xiàn)，補(bǔ)硒不僅提高免疫力還能補(bǔ)充人體缺少的微量元素硒。
提高免疫力要補(bǔ)硒
        肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的類癥，由多種細(xì)菌、真菌、病毒或者寄生蟲(chóng)引起，化學(xué)物質(zhì)、過(guò)敏等因素也能引起肺炎。肺炎按照發(fā)病部位來(lái)區(qū)分，可分為大葉性、小葉性和間質(zhì)性肺炎，尤其以大葉性肺炎居多，一般好發(fā)于冬春兩季。目前處于季節(jié)交替，氣溫變化大忽冷忽熱，隨意減少衣物容易引起感冒，出現(xiàn)現(xiàn)咽喉疼痛、鼻塞流涕、咳嗽、全身酸痛和發(fā)高燒的癥狀時(shí)不及時(shí)就醫(yī)容易引發(fā)肺炎。
        免疫力差是誘發(fā)肺炎的主要原因之一，日常可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食調(diào)理和保健來(lái)提高免疫力。運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食調(diào)整合理搭配營(yíng)養(yǎng)外，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充保健品。保健品中提高免疫力的有很多種，但功能單一。在此推薦微量元素硒產(chǎn)品，微量元素硒是谷胱甘肽過(guò)氧化酶的活性成份，可以分解體內(nèi)脂質(zhì)，具有抗氧化、清除氧自由基的作用，從而保護(hù)機(jī)體生物膜免受過(guò)氧化物的損害。硒還可以調(diào)節(jié)免疫功能，增加免疫球蛋白的產(chǎn)生。
        肺炎患者每日補(bǔ)充200微克硒，研究發(fā)現(xiàn)，人群中硒的攝入量越少，肺炎發(fā)病率越高;硒的攝入量充足，肺炎的發(fā)病率越低;同時(shí)肺炎越嚴(yán)重，體內(nèi)越缺硒，如此形成一個(gè)惡性循環(huán)。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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