四虎影院海外永久-四虎影院黄色-四虎影院紧急入口-四虎影院精品-欧美午夜色视频国产精品-欧美午夜久久

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當(dāng)前位置：首頁 > 新聞動態(tài) > 健康知識 > 多吃含硒的食物養(yǎng)肝護肝

多吃含硒的食物養(yǎng)肝護肝

文章來源：m.fjxcpx.cn發(fā)表時間：2018-03-20 10:22:32

肝位于腹部右上方，承擔(dān)著維持生命的重要功能。它是人體內(nèi)最大的內(nèi)臟器官。肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏糖原，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分制造的有毒物質(zhì)，然后以無害物質(zhì)的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。肝臟不好就得注意營養(yǎng)均衡調(diào)理肝臟，多吃含硒的食物達到養(yǎng)肝護肝的目的。
        肝病是一種常見的疾病，其包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等等。其臨床表現(xiàn)多種多樣，有黃疸、膽汁淤積、肝大、門靜脈高壓、腹水、肝性腦病和肝衰竭等等。凌晨1：00-3：00肝臟為排除毒素而活動旺盛，應(yīng)讓身體進入睡眠狀態(tài)，讓肝臟得以完成代謝廢物。肝的排毒，需在熟睡中進行。有肝病的人群應(yīng)保證足夠的睡眠，不熬夜;在日常的養(yǎng)肝護肝保健中多吃焊錫的食物。
        硒被稱為重要的“護肝因子”，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養(yǎng)肝護肝起到良好作用，有機硒中的硒化卡拉膠成分唄稱為“肝黃金”，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。補硒能使肝病患者的抗氧化功能迅速恢復(fù)，幫助身體清除有害脂質(zhì)過氧化物，保護肝臟等等。
        肝病人群除了補充足夠的睡眠，還要有養(yǎng)生保健的常識，例如運動健身，良好的生活方式以及合理的飲食結(jié)構(gòu)。在飲食的攝入中，多吃一些牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物;蛋白質(zhì)含量高的食物含硒量高，蛋白質(zhì)含量低的食物含硒量低;蛋類補硒雖好含硒量比較高，膽固醇含量也高，故膽固醇高的人群要少吃蛋黃;魚、肉、豆制品等這類食物含硒量挺高，這些食物中含有的微量元素硒能提高自身的免疫力等。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營業(yè)執(zhí)照 丨國家公安機關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部
主站蜘蛛池模板： 国产农村乱子伦精品视频 | 久久国产自偷自偷免 | 国产精品香蕉成人网在线观看 | 亚洲 国产 图片 | 欧美一级艳片爽快片 | 3久女bbbwww| 天天做天天玩天天爽天天 | 搞黄网站免费看 | 国产午夜免费 | 亚洲精品美女久久久aaa | 女人被狂躁的免费视频网站软件 | 中文一区二区在线观看 | 日韩图色 | 亚洲欧美在线免费观看 | 第一页欧美 | 亚洲成在人网站天堂一区二区 | www.毛片网站| 亚洲一区二区免费在线观看 | 国产成人理在线观看视频 | 成人激情四射网 | 亚洲日本一区二区三区在线 | 91福利国产在线观看 | 99视频有精品视频免费观看 | 国产高清视频免费观看 | 欧美日韩免费大片 | 久久伊人一区二区三区四区 | 国产玖玖在线 | 五月婷婷六月爱 | 亚洲香蕉久久 | 精品视频免费在线观看 | 最新国产在线观看福利 | 欧洲大胆a级人体 | 欧美亚洲高清日韩成人 | 99久久精品费精品国产 | 乱码一区二区三区完整视频 | 日本一区二区三区久久久久 | 日韩有色| 好吊色欧美一区二区三区四区 | 欧美精品v国产精品v日韩精品 | 在线永久免费观看黄网站 | 大色虫成人午夜在线观看 |