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健康不能靠藥養(yǎng),一定要學(xué)會(huì)補(bǔ)硒保健

文章來源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間:2018-11-20 10:26:19

健康不能靠藥養(yǎng),一定要學(xué)會(huì)補(bǔ)硒保健
   現(xiàn)在很多人不注重沒得病前的預(yù)防保健,反而更重視得了病之后看病吃藥,好像吃藥才 能保住健康,其實(shí)這是本末倒置!要知道,健康不能靠藥養(yǎng),而是要學(xué)會(huì)保健預(yù)防疾病的發(fā)生,比如補(bǔ)硒保健。
營養(yǎng)不足和營養(yǎng)不平衡是導(dǎo)致多種疾病的重要誘因。而研究證實(shí),營養(yǎng)元素硒與人體健康息息相關(guān),適當(dāng)補(bǔ)硒提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力,減少疾病發(fā)生、達(dá)到健康長壽的重要途徑之一。
健康不能靠藥養(yǎng),一定要學(xué)會(huì)補(bǔ)硒保健
并且我們中國的中老年人,很熱衷于買藥,也不乏病急亂投醫(yī)隨便吃藥的群體存在,所謂是藥三分毒,長期食用大量藥物,對(duì)我們的五臟六腑具有很大的傷害;因此我們要盡量減少藥物對(duì)我們的損害。當(dāng)然這不是說得了病就不要吃藥,真有病還是得吃藥。只是在沒病的時(shí)候爭取不生病,這樣就可以不吃藥,減少藥物給我們帶來的傷害。
學(xué)會(huì)補(bǔ)硒保健,改善身體狀況,調(diào)節(jié)人體功能
“硒(xi)片”很多人喜歡叫它“曬片”,想認(rèn)識(shí)了解硒片的朋友們,對(duì)于“硒有什么作用及功效”這一話題都是比較關(guān)注的,其實(shí)微量元素硒的作用較多,被廣泛應(yīng)用在各個(gè)領(lǐng)域,如保健食品,食品,生活用品,工業(yè),農(nóng)業(yè)等。
微量元素硒有“抗癌之王”“微量元素中的胰島素”、“心臟守護(hù)神”、“護(hù)肝因子”等美稱。硒有抗氧化及增免疫的作用,服用硒可增強(qiáng)人體氧化功能,抑制過氧化反應(yīng)分解過氧化物,清除自由基和修復(fù)受損細(xì)胞,調(diào)節(jié)機(jī)體代謝及其增強(qiáng)免疫功能,進(jìn)而調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)作。
補(bǔ)硒產(chǎn)品有復(fù)合型硒和單純型補(bǔ)硒,有保健食品類、食品類和藥品類,每個(gè)廠家品牌對(duì)硒產(chǎn)品市場定位不同,朋友們了解的時(shí)候可根據(jù)自身的需求有選擇性的認(rèn)識(shí)。選擇補(bǔ)硒產(chǎn)品的時(shí)候,要記住:看成分、看規(guī)格、看吸收利用率、看是否有藍(lán)帽標(biāo)識(shí)等。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)

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