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想喝酒又怕得酒精肝？那就不要忽視補硒

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-04-30 11:15:47

小編遇到很多酒精肝的患者來買補硒保健品，要知道，經(jīng)常飲酒的人得酒精肝的機率很大，所以想喝酒但又怕得酒精肝的人，一定要注意硒營養(yǎng)的補充，研究表明，酒精不僅危害肝臟，還會加速體內(nèi)硒元素的流失，增加肝病的發(fā)生機率。
要知道，長期飲酒或較大量飲酒時，除了容易產(chǎn)生眩暈、口齒不清、嘔吐、步履不穩(wěn)等現(xiàn)象外，更嚴重的是會使肝臟受損，造成肝病或腸胃病。這種因酒精引起的肝病，最初表現(xiàn)為酒精性脂肪肝，繼而可發(fā)展成酒精性肝炎，嚴重時成為酒精性肝硬化。
想喝酒又怕得酒精肝？那就不要忽視補硒
現(xiàn)代科學研究證明：肝炎、肝硬化等肝損傷，都可以表現(xiàn)出血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的發(fā)生；大量乙醇在體內(nèi)代謝，造成硒元素的加速流失，使肝細胞發(fā)生脂質(zhì)過氧化反應導致肝細胞壞死，進而引發(fā)各種肝臟疾病。所以，喝酒的人一定要注意硒元素的補充。
硒元素被稱為重要的“護肝因子”，有提高免疫的功能、抗氧化的作用等，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養(yǎng)肝護肝起到良好作用，如果已經(jīng)患酒精肝，進行科學的補硒，也可以在相對較短的時間內(nèi)改善睡眠、飲食等癥狀。
最后，桂仁小編提醒愛喝酒的人以及酒精肝患者：選擇健康文明的生活方式；控制飲酒量；合理飲食，多以素食、谷類為主，及時補充高蛋白、高纖維素飲食，尤其應補充維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等；還應定期檢查肝功能，有任何不適及時發(fā)現(xiàn)及時治療。當然想要阻止酒精對身體的傷害，那最好別沾酒。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
 

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