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秋季如何防治哮喘？別忽視補硒的作用

文章來源：桂仁硒發表時間：2019-10-25 15:20:40

由于秋季氣候的影響，很容易引起上呼吸道感染而誘發哮喘；而且葉落時節，食物和空氣中的過敏物質大量增加，也是該病易發的重要原因。因此，秋季宜防哮喘病。那么如何防治哮喘？別忽視補硒的作用！

哮喘被世界衛生組織列為四大頑癥之一。醫學家們發現，人群的哮喘發病率與血硒含量呈負相關，硒元素含量下降，哮喘的炎癥性過程就會加劇。相反，在高硒地區，哮喘的發病率較低。
秋季宜防哮喘病，別忽視補硒的作用

哮喘與微量元素硒

在日常生活中,微量元素硒是人體必需的營養元素,也是人體重要的抗氧化劑。硒是人體內許多抗氧化酶的重要組分。人體硒水平的高低直接影響人體抗氧化能力。

有研究表明，硒的攝入量與支氣管哮喘的發病相關。哮喘的重要發病機制之一就是通過氧化物所產生的代謝產物對支氣管平滑肌的影響，其具有強烈的生物活性，可引起支氣管黏膜水腫，并對支氣管平滑肌產生強烈的收縮作用，造成氣道狹窄，引發哮喘。

人體內的過氧化物酶可以制約過氧化物所產生的代謝產物，而硒是過氧化物酶的重要組成部分，當硒含量低于人體生理需要，會導致過氧化物酶活性降低，抗脂質進氧化功能下降，過氧化物所產生的代謝產物就會對支氣管平滑肌產生作用，所以是導致哮喘發作的一個重要原因。

秋季哮喘患者該如何補硒？

日常生活中，含硒量比較高的食物有很多，補硒首選的食物是蛋類，海鮮類、動物內臟類。但是哮喘患者有很多飲食禁忌，一不小心就會誘發加重哮喘，如不能吃蛋清，蛋清中的卵白蛋白是誘發哮喘的成份物質；海產品不能吃，易產生過敏現象；一些動物內臟更是不能多吃。

所以，患者想要補充硒，最好選擇專門補硒的產品，購買補硒產品的時候也要選擇正規的渠道購買，以防假冒偽劣。另外如何選擇一款好的補硒產品也成了大家最糾結的點。吃到身體里的東西永遠不能馬虎，哪種補硒產品好？大家可以參考文章《哪種補硒產品好？認準3點不會錯！》，希望對大家有所幫助。

最后小編提醒，秋冬交替時節是各種疾病的多發期，容易患各種季節性疾病，大家要多注意身體的保養，提前做好預防，減少疾病的發生。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）