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關于硒元素，權威專家這樣說

文章來源：m.fjxcpx.cn發(fā)表時間：2020-11-02 09:46:01

從1871年至今人類發(fā)現(xiàn)硒已經(jīng)有了146年的歷史了，經(jīng)過百年的研究挖掘，人們對硒的認識上升到了全新的臺階。
硒，一種非金屬化學元素，是人體必需的七大營養(yǎng)素之一，被譽為生命的火種。 平衡免疫力，抵抗衰老，保肝護臟，對抗癌癥，提高視力，降低血糖，增強生殖，系統(tǒng)能力，排毒解毒 等等都與硒密不可分。
中科院地理科學與資源研究所，王五一老師曾發(fā)表言論說硒具有抗衰老的作用。硒在人體內(nèi)含量為極少，但它是人體不可或缺的微量元素。
要知道，在所有微量元素中，只有硒元素是四年一次召開專題國際會議。所以中國營養(yǎng)學會將硒列為15種每日膳食營養(yǎng)素之一，加以特別推薦，每人每日必需攝入50～250微克的硒。
我們生活的周圍處處都存在著危害身體的因素。比如裝修之后搬進新家。
裝修新房時使用了大量油漆、涂料，在它們干燥的過程中，會不斷地釋放出大量的過氧化物，即自由基。
我們住進新房以后，通過呼吸系統(tǒng)將這些自由基吸進體內(nèi)，使機體的免疫功能下降，因而出現(xiàn)易生病的現(xiàn)象。
裝修材料中會不斷放出大量苯環(huán)類芳香類有機化合物、甲醛等，而硒能減輕這些有害物質(zhì)的毒性，增進免疫力，減少發(fā)生血液病的危險。
需要特別指出的是，即便您使用的是綠色環(huán)保油漆、涂料，它們在干燥的過程中，也同樣會產(chǎn)生自由基。
因此專輯提出，裝修過后，一定要及時做到室內(nèi)通風，降低室內(nèi)自由基的濃度，補硒能夠有效的抵抗自由基的侵襲，所以在日常生活中一定要及時補充硒元素。
硒元素是人體必需的元素，也是人體不能自制的元素，因此這種元素很是真貴。應該及時補充，及時止損。（內(nèi)容來源網(wǎng)絡，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）

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