四虎影院海外永久-四虎影院黄色-四虎影院紧急入口-四虎影院精品-欧美午夜色视频国产精品-欧美午夜久久

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當(dāng)前位置：首頁 > 新聞動態(tài) > 新聞資訊 > 天天對著電腦眼睛干澀？也需補(bǔ)充這些維生素啦！

天天對著電腦眼睛干澀？也需補(bǔ)充這些維生素啦！

文章來源：m.fjxcpx.cn發(fā)表時間：2021-11-05 17:28:20

自從電子產(chǎn)品開始普及，我們的眼睛就變得比以往任何時候都要忙。白天忙著用電腦工作，晚上忙著用手機(jī)看劇、打游戲，除了晚上要睡覺，眼睛沒有一刻能得以輕松。尤其是對于現(xiàn)代都市上班族來說，工作及精神壓力造成人體免疫力下降，極易產(chǎn)生疲勞乏力、記憶力減退等癥狀，還會造成心梗、腦梗等心腦血管疾病。而初冬時節(jié)氣候變化大，更是增加了這個時段患病的風(fēng)險(xiǎn)。因此上班人群想要提高免疫力，就要及時補(bǔ)充足夠的維生素，使自身身體素質(zhì)提高，才能有更好的精力工作和生活。

多種維生素
 
 
一、維生素A
 
維生素A具有維持正常視覺、參與糖蛋白合成、促進(jìn)生長發(fā)育、抑制癌細(xì)胞生長、維持機(jī)體正常免疫功能等作用，是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素。秋冬季節(jié)氣候干燥，上班人群缺乏維生素A，會造成皮膚干燥、易脫屑，有癢感等病癥。初冬時節(jié)免疫功能的下降，還容易讓上班人群增加消化道和呼吸道感染的概率。
 
維生素A主要存在于動物的肝和各種內(nèi)臟中，魚油、奶類和蛋黃等食物中。
 
二、維生素D
 
維生素D主要功用是促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對鈣和磷的吸收，又可促進(jìn)鈣鹽的更新及新骨生成。初冬時節(jié)陽光照射的時間減少，白領(lǐng)人群在室內(nèi)工作，減少了室外的光照，導(dǎo)致身體容易缺乏維生素D，影響了人體對鈣的吸收，增加了患骨骼疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
 
富含維生素D的食物包括動物內(nèi)臟和瘦肉，但是光靠食物補(bǔ)充維生素D得不夠的，白領(lǐng)人群還要增加戶外活動時間，經(jīng)常曬太陽，可以促進(jìn)自身維生素D的合成。
 
 
如今商業(yè)競爭壓力大，工作任務(wù)越來越重，很多上班人群經(jīng)常熬夜甚至是通宵工作。這樣的工作方式給身體也帶來了許多負(fù)面影響，比如經(jīng)常會出現(xiàn)身體疲累、免疫力變差等現(xiàn)象，初冬時節(jié)的氣候變化更是加劇了這種現(xiàn)象。因此廣大上班人群就要通過膳食的合理搭配來補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，保護(hù)自己的身體才是首要任務(wù)。
 
 
（內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）   
 
 
 
 

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營業(yè)執(zhí)照 丨國家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部
主站蜘蛛池模板： 男女男精品视频免费观看 | 91国内精品线免费播放 | 日本高清色www网站色 | 日韩黄色在线观看 | 伊人网在线播放 | 色一情一区二区三区四区 | 在线观看视频网站www色 | 国产精品原创 | 国产麻豆免费 | 欧美成人v视频免费看 | 亚洲综合激情 | 日韩激情中文字幕一区二区 | 免费一区二区三区免费视频 | 国产视频播放 | 性色综合 | 99色亚洲| 亚洲国产精品线播放 | 91老师国产黑色丝袜在线 | 国产午夜视频 | 国产精品一区二区三区免费 | 久久免费视屏 | 久久国产精品网 | 亚洲人成影视 | 五月天网站最新永久网址 | 国产精品第100页 | www.婷婷色| 五月婷婷婷婷婷 | 国产91嫩草精品 | 91在线精品视频 | 久久国产综合 | 看一级毛片国产一级毛片 | 2021在线永久免费视频 | 天天干天天操天天干 | 亚色国产| 色爱区综合激月婷婷激情五月 | 欧美午夜色大片在线观看免费 | 国内不卡一二三四区 | 精品久久久久久亚洲精品 | 精品视频在线观看视频免费视频 | 激情综合丁香 | 国产自线一二三四2021 |