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經(jīng)常吃西洋參，好處多多，但有些人不可亂吃

文章來源：m.fjxcpx.cn發(fā)表時間：2022-12-01 15:17:54

中老年人想要保養(yǎng)心血管，消化能力比較差一些，擔(dān)心自己吃補氣食物會消化不良和上火，就可以喝點西洋參泡的水，幫助改善身體情況養(yǎng)護心臟，還能加快代謝方便吸收。經(jīng)常吃西洋參的人，還會發(fā)現(xiàn)自己衰老速度變慢，好像被歲月優(yōu)待了一樣，這個就是因為它抗氧化能力強。

總的來說，經(jīng)常吃西洋參得到的好處比想象的多，而且適合大部分人養(yǎng)生。不過，每個人情況不一樣，也會有例外出現(xiàn)，就比如4類人是不適合吃西洋參的，不小心吃了可能會引起不良反應(yīng)給身體找麻煩。

1，陽氣不足的人，不適合服用西洋參

，中醫(yī)把陽氣不足的情況細分為很多種，不過，不管是哪種陽氣不足，都需要注意飲食中不要添加西洋參。這是因為身體本來陽氣就少，在吃了西洋參后，不僅起不到補陽氣的作用，還會導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣耗損的速度更快。也會影響到機能運作，出現(xiàn)腰部酸痛不舒服，感覺身體冷的現(xiàn)象。

2，胃有寒濕的人，不要亂吃西洋參

，寒濕是指胃里寒氣重，消化吸收功能異常，沒辦法正常運作。這樣的人總是會感覺肚子有疼痛感，胃口也會變差，有的時候吃完飯，就感覺心里難受要把胃里面的東西都吐出來。這類人需要吃一些熱性的東西，是不適合吃西洋參的，因為吃了西洋參會加重寒濕癥狀，身體會變的更差。

3，體熱火大的人，養(yǎng)生要注意避開西洋參

，這是因為吃西洋參不會上火的情況，不包含本來就體熱火大的人。本來就體熱的人，盡量不要吃補品補藥，西洋參是滋補類食物，對于體熱的人來說，吃了就是在點火。身體會更不舒服。應(yīng)該吃一些清熱降火的藥材，滋陰的補品才是在正確養(yǎng)生。

4，咳嗽痰多的人，在生活中不要服用西洋參調(diào)養(yǎng)身體

，防止情況越來越壞，反而引起新的問題。咳嗽痰多的原因比較多，西洋參主要是補氣用的，并不能對癥緩解病情，甚至?xí)驗殄e誤的服用，影響機能運作，導(dǎo)致咳嗽痰多的情況也加重了。

不知道自己能不能吃西洋參，就要先問后買，在吃西洋參的時候，出現(xiàn)失眠情況加重，吃點東西就感覺脹肚子不舒服，還總是心情不好，煩躁的慌，甚至?xí)杏X到心跳加快等。雖然你不屬于上述的這4類人，但身上有這些問題出現(xiàn)，就代表不適合吃西洋參，需及時停止服用。

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