四虎影院海外永久-四虎影院黄色-四虎影院紧急入口-四虎影院精品-欧美午夜色视频国产精品-欧美午夜久久

您好,歡迎光臨鄭州桂仁醫藥科技有限公司!

當前位置:首頁 > 新聞動態 > 健康知識 > 輔助治療高血壓的方法——補硒

輔助治療高血壓的方法——補硒

文章來源:m.fjxcpx.cn發表時間:2017-11-16 10:23:00

據世界衛生組織統一標準,血壓正常值為140-90以下是正常的,超過了就算高血壓,但老年人相對于年輕人血壓就是偏高一些的。我國60歲男女分別平均正常血壓范圍參考為男性收縮壓為137,舒張壓為84,而女性的收縮壓為139,舒張壓為82。高血壓是指在未服用抗高血壓藥物情況下,非同日3次測量血壓,收縮壓≥140mmHg或/和舒張壓≥90mmHg。有高血壓是“預警信號”,可以通過生活方式干預降低危險,輔助治療高血壓方法是補硒。
一、新舊指南診斷標準的對比
新舊高衚???A5Y6L5qCH5YeG" src="/uploadfile/2017/1116/20171116102441814.jpg" />
二、高血壓常見的癥狀
三、輔助治療高血壓的方法
1.調整飲食結構,避免重口味
高血壓病人不宜吃得過咸,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特別是動物脂肪和內臟,以防止發胖和促進動脈粥樣硬化。
2.心態要樂觀向上
保持愉快的心情,并培養樂觀、開朗、幽默的性格,相反,如果終日處于興奮、緊張或憂傷之中,會導致心跳加快,血壓升高,血液粘度增加,使原已升高的血壓繼續上升,誘發高血壓危象、腦血管破裂等嚴重并發癥。
3.食療是降壓穩定的首選
多吃降壓的蔬菜和水果,例如芹菜,橘子,山楂,香菇等,也可含硒多的食物,例如海產品,大蒜等。日常生活中補硒通過降低體內脂質過氧化物水平、保護血管內皮細胞功能、降低血液粘滯度等作用降低血壓。補硒還可以提高血清中高密度脂蛋白的濃度,有益于心血管功能的改善。

聯系我們

聯系電話

0371-60999408

版權所有:鄭州桂仁醫藥科技有限公司丨 聯系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱:zzguiren@163.com 丨營業執照國家公安機關標志豫公網安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部
主站蜘蛛池模板: 国产精品欧美日韩精品 | 国产乱理论片在线观看理论 | 黄网站在线观看视频 | 欧美黑人巨大 | 国产精品美女网站在线观看 | 国产精品高清一区二区三区不卡 | 国产亚洲小视频 | 日韩一区二区三 | 日韩激情中文字幕 | 免费激情视频网站 | 色偷偷91综合久久噜噜 | 国内精品亚洲 | 欧美不卡视频在线观看 | 91久久精品国产一区二区 | 91视频免费观看高清观看完整 | 国产老鸭窝毛片一区二区 | 国产免费久久精品丫丫 | 伊人久久大香线蕉综合高清 | 好爽毛片一区二区三区四区 | 国内自拍网址 | 成年美女黄的视频网站 | 色视频在线免费观看 | 深夜小视频在线观看 | 欧美亚洲综合另类成人 | 国产91对白在线 | 精品在线观看免费 | 久久只这里是精品66 | 黄色网址免费在线 | 亚洲最大色网站 | www.黄色免费| 午夜在线播放视频 | 四虎影视色费永久在线观看 | 久久综合九色综合91 | 国产一区二区三区鲁婷婷 | 青青草国产免费国产 | 久久好看视频 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 欧美一卡2卡3卡4卡无卡网老狼 | 成人精品亚洲 | 亚洲另类图片专区 | 亚洲视频在线观看网站 |