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補(bǔ)硒可防治呼吸道感染

文章來源：m.fjxcpx.cn發(fā)表時間：2018-02-27 15:09:13

呼吸道感染是一種常見病，多在機(jī)體免疫 功能低下時，由病毒或細(xì)菌感染所致。呼吸道感染分為上呼吸道感染與下呼吸道感染。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之間的急性炎癥的總稱，是最常見的感染性疾病。上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。下呼吸道感染包括急性氣管——支氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴(kuò)張等。是由病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、軍團(tuán)菌等微生物感染引起。
        呼吸道感染患者補(bǔ)硒得好處：適量補(bǔ)硒能促進(jìn)體內(nèi)多種代謝活動，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，刺激環(huán)核甘酸合成增加，有效清除體內(nèi)產(chǎn)生的各種自由基，抑制炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，硒能促進(jìn)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，使血液免疫球蛋白水平增加或維持正常，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。臨床證實(shí)，給反復(fù)呼吸道感染的患者補(bǔ)硒，呼吸道感染率降低，健康水平提高。
        呼吸道感染疫除了要補(bǔ)硒提高免力降低感染率，還要如何預(yù)防感染呢?我們可以從以下六個方面出發(fā)做好預(yù)防工作。
        第一，注意居室通風(fēng)，抑制病菌病毒繁殖。
        第二，提高室內(nèi)空氣相對濕度。
        第三，做好個人衛(wèi)生和呼吸道防護(hù)。
        第四，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);
        第五、適當(dāng)休息，不熬夜，保持良好的睡眠。
        第六，注意自我保健，盡量少去人員密集場所。

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